Atelier Yoga-thérapie Anti-stress
« Bye-Bye Stress & Anxiété, Hello Confiance & Immunité”
Cycle de 6 vendredis 10 à 12h: 26/11/2021, 3, 10 et 17/12, 21 et 28/01/2022.
Pratique Yoga anti-stress et techniques de relaxation, respiration, cohérence cardiaque pour renforcer votre capacité à gérer le stress. Vous découvrez comment équilibrer votre système nerveux autonome afin de booster votre immunité.
Conseils yoga thérapie pour apaiser le mental afin de mieux écouter et transformer vos émotions en énergie positive. Découvrez les solutions aux épreuves de la vie proposées par les Yoga-Sutras.
Lieu: Ottignies 1340 centre (belle salle lumineuse) ou Online: sur yoga4you.be
Une séance de yoga-thérapie individuelle est conseillée avant et une après le cycle des ateliers. Afin d’évaluer votre cohérence cardiaque au moyen des capteurs et son évolution, de bénéficier d’un cours de yoga-thérapie personnalisé, adapté à votre constitution unique. (45€/séance de 1h15 au lieu de 60€).
Outils pratiques à intégrer dans votre vie quotidienne, pour soulager le stress, l’anxiété, l’agitation, la colère ou la découragement.
- Pratique yoga -thérapie ciblée sur la régulation du stress et des émotions, afin de booster l’immunité 1h15
- Coaching yoga thérapie : stress, confiance, immunité.
- temps de partage
Animatrice: Daniela Climov, professeur de yoga certifiée IAYT en yoga-thérapie avec le Dr. Chandrasekaran et Dr de Gasquet (IAYT International Association of Yoga Therapy)
Prix 180 € pour le cycle de 6 ateliers (ou 35€/un atelier). Réduction de 15% si inscription à 2 Ateliers Yoga-thérapie: Digestif, Hormonal, Anti-Stress).
En vous inscrivant à ce cycle d’ateliers, vous bénéficiez d’un tarif réduit pour les cours en ligne sur Yoga4you.be (30€/mois au lieu de 40€)
Pour vous inscrire, complétez le formulaire ci-dessous. Votre inscription sera confirmée après le virement de 180€ au compte BE26 0019 0271 6129 au nom de Synergies Sciences-Santé ASBL avec la mention “Atelier Yoga anti-Stress ». Vous pouvez consultez ici les conditions générales d’annulation.