Atelier Yoga-thérapie Emotions - Anti-stress Boost Confiance
« Bye-Bye Stress & Anxiété, Hello Confiance & Immunité »
J’apaise mon mental et je transforme mes émotions, pour booster mon Immunité et ma Confiance »
Cycle de 8 dimanches 10h30 à 12h30:
25/10, 22/11/2020, 10 et 31/01/2021, 7 et 28/03, 9/05 et 6/06
Lieu: Ecole de Lauzelle, Cours Marie d’Oignies no 23, Louvain-la-Neuve 1348 (grande salle lumineuse, avec des baies vitrées)
ou Online: sur yoga4you.be
Pratique Yoga centrée sur les émotions pour booster votre capacité à gérer le stress, l’anxiété, gagner en confiance, équilibrer votre système nerveux autonome : postures yoga, respiration, relaxation, mudras.
Conseils yoga thérapie pour apaiser le mental et les peurs afin de mieux écouter et transformer vos émotions en énergie positive.
Une séance de yoga-thérapie individuelle est conseillée avant et une après le cycle des ateliers. Afin d’évaluer votre état de départ et votre évolution, de vous donner un cours de yoga-thérapie personnalisé, adapté à votre constitution unique. (45€/séance de 1h30 au lieu de 60€).
Enseignements pratiques afin de les intégrer dans votre vie quotidienne, pour soulager les troubles tels que le stress, l’anxiété, l’agitation, instabilité émotionnelle, tristesse, colère, découragement et autres.
- Pratique yoga -thérapie ciblée sur la régulation du stress et des émotions 1h15
- Coaching yoga thérapie : le stress, le « rasa » (l’essence) des émotions et comment les équilibrer
- temps de partage
Intervenants:
- Daniela Climov, Dr en Sciences, certifiée IAYT en yoga-thérapie avec le Dr. Chandrasekaran et Dr de Gasquet (IAYT International Association of Yoga Therapy)
- Laura Gallée, Psychologue clinicienne (UCL) interviendra pour exposer les méthodes des régulation du stress et des émotions (point de vue de la psychologie moderne)
Prix en présentiel: 240 € pour le cycle de 8 ateliers (ou 35€/un atelier). Online – en ligne de chez vous -25%. Acompte 60 € pour valider votre inscription.
Réduction de 15% si inscription aux 3 Ateliers du Dimanche: Digestif, Hormonal, Emotions Anti-Stress) 650€ pour 26 ateliers de yoga-thérapie de 2h (cela revient à 25€/atelier).
En vous inscrivant à un cycle d’ateliers, vous bénéficiez d’un tarif réduit pour les cours en ligne sur Yoga4you.be (30€/mois au lieu de 40€)
Info et Inscription:
Pour vous inscrire, complétez le formulaire ci-dessous. Votre inscription sera confirmée après le payement de l’acompte de 60€ au compte BE53 0015 0220 5553 avec la mention « Atelier Yoga anti-Stress ». Vous pouvez consultez ici les conditions générales d’annulation.
