Je nourris ma Santé, mon Energie, ma Joie

Envie de vous alléger ? Mettre au repos vos intestins ? Stimuler votre digestion ?

Nous vous proposons une approche corps-esprit innovante, alliant la pratique du Yoga Digestif au repos digestif (jeûne doux) personnalisé.

Yoga thérapeutique adapté à tous niveaux pour améliorer votre digestion, augmenter l’énergie, stimuler le foie, perdre du poids: étirements, respiration, relaxation, sons, massage du ventre…
Coaching Detox pour éliminer les toxines en douceur, purifier votre  corps, clarifier votre mental. Vous pratiquez du repos digestif doux, une monodiète, ou jeûne séquentiel, en fonction de votre profil, votre constitution et votre santé.
Conseils Ayurveda pour apaiser le mental et les peurs, trouver le bon rythme de vie et d’alimentation, en pleine conscience, vers la santé profonde.

Soulager les troubles tels que prise de poids, ballonnements, foie surchargé, fringales, allergies, constipation/diarrhée, digestion difficile, intestin irritable et autres.
Selon la médecine ayurvedique, la digestion est la base de notre santé. Un feu digestif actif et équilibré est gage de bonne santé, ciment de notre vitalité et de notre équilibre émotionnel.

Dates : 3 lundis  17/09, 24/09, 01/10/2018 ou 04, 11, 18/02/2019
possibilité de continuer 1h de Yoga Digestif chaque lundi 10h-12h

Horaire : de 9h30 à 12h30:

  • Pratique yoga digestif 1h,
  • Coaching Détox et Conseils Yogathérapie,
  • temps de partage et pause  tisane « Bien-être du foie »

Lieu : rue du Bauloy 26, 1340 Ottignies

Prix : 110 € les 3 demi-journées  (ou 45€/demi-journée). 50 € pour valider votre inscription, solde à amener le 1er jour

Yoga adapté à tous niveaux, pas de postures acrobatiques, chacun pratique à son rythme, dans sa zone de confort.

Mon expérience en Yogathérapie me permet  d’être attentive à vos éventuels problèmes et adapter les postures si nécessaire.

Prévoyez des vêtements souples, confortables, un tapis de yoga si vous préférez le vôtre, une couverture pour la relaxation, de quoi noter éventuellement.

Attention: nombre de places limité, cet atelier nécessite une approche en petit groupe.

Info et Inscription : Daniela, Yogathérapeute, Sophrologue

0496 874912 ou info@lavoieverssoi.be

Address:
Rue du Bauloy 26, 1340, Ottignies
Phone:
0496.874912
Email:
info@lavoieverssoi.be