Yoga à la mer, 18 juin -2 juillet 2022
2 Semaines, une vraie cure de vitalité au Soleil, en bord de mer, pour détendre et renforcer votre corps, apaiser votre mental, faire le plein de vitamine D !
Arrivée samedi 18 Juin – Départ : samedi 2 juillet
Du 19 au 25 juin : Chakra Yoga, Pranayama et Méditation – Energy Boost
Matin : Yoga sur la plage pour renforcer et aligner les chakras, stimuler les glandes associées par des postures, respirations. Atelier Chakras: découvrez les facteurs qui bloquent ou stimulent l’énergie et plan d’action personnel pour équilibrer vos chakras, véritables carrefours énergétiques. Découvrir les liens avec vos émotions, attitudes …
Soir : Pratique Yoga doux (Yin, Nidra), Pranayama, Mudras et Méditation
Après ces 6 jours, sentez votre énergie circuler librement et votre corps détendu.
Du 26 juin – 2 juillet : Hatha Yoga & Yoga-sutra – Mind-Body Detox
Matin : Hatha Yoga sur la plage pour apaiser son mental et alléger son corps, se connecter à la Nature et à sa vraie Nature. Ateliers Yoga-Sutras et Mudras: découvrir 4 techniques puissantes enseignés par Patanjali pour purifier le corps, les sens et le mental et établir la paix intérieure. Chaque jour, un organe de sens à l’honneur …
Soir : Yoga doux Yin, Nidra et Pranayama. Jeux de rôles pour intégrer ces outils. Méditation sensorielle et de connexion à la source d’énergie et de paix.
Après ces 6 jours, sentez votre corps allégé, le mental centré et vos organes de sens purifiés et éveillés.
Programme
- Le matin : 9h-10h30 Yoga sur la plage, 11h-12h30 Ateliers Yoga-Sutra, Chakras sur une terrasse
- Le soir : 17h-19h Yoga doux, Pranayama & Méditation au coucher du soleil
- Temps libre pour les visites dans la journée, les dimanches et vendredis après 12h, samedi 25 juin toute la journée.
Investissement :
Pour le Yoga et les ateliers Yoga-Sutra:
- réservation avant 28 février: 400€ pour 2 semaines de stage (repas non-compris) (ou 250€ 1 semaine)
- Après 1er Mars: 450 € 2 semaines (280€ 1 semaine)
A vos frais : voyage vers Valence et retour et trajet Valence-Cullera, logement et repas (bon marché). Pour les premiers inscrits, j’ai pu réserver quelques appartements en bord de mer à un tarif avantageux. Appartements 2 chambres 3 lits, cuisine, living, 2 sdb. Le prix par personne dépend si vous partagez la chambre à 2 ou à 3.
Nombre de places limité. Réservez dès aujourd’hui pour bénéficier des prix avantageux du vol Rynair. Remboursement du montant du stage en cas de maladie (CM)
Inscriptions et infos : daniela@lavoieverssoi.be , Daniela Climov 0496 87 49 12
Pour réserver: acompte de 250€ pour l’appart et 100€ pour le stage.
Informations :
Vols Rynair Bxl-Charleroi – Valence aller samedi 11h50-14h, (vol FR1918) retour samedi 2 juillet 9h05-11h25 (vol FR1919)
Au 14/01 prix : aller 33€, retour 28,99€ sans bagage de 20kg ou 160€ avec bagage de calle et taxi vers Cullera (environ 15€/p / trajet).
Appartements à Cullera 18 juin-2 juillet: Vous pouvez réserver en cherchant de votre côté des appartements à Cullera, proches de playa Saint Antoni (du centre). Si vous souhaitez, vous pouvez passer par moi pour réserver les appartements que j’ai visité sur place à un prix plus avantageux. Je réserve ces appartements en priorité pour les personnes participant aux 2 semaines de stage Yoga:
Appartements : 2 chambres séparées (une avec 1 lit double, l’autre avec 2 lits simples), 2 sdb, cuisine, grand living salon, wifi. Etage 13, 10 et 5 ; dans la même résidence que moi. Près de la mer (300 m), vue latérale mer. Bien situés par rapport aux magasins, plage, restos, terrasses. À 30 min en train de Valence centre, à 45 min en taxi de l’aéroport de Valence (un taxi 4 personnes coute 60€ par trajet)
Pour réserver :
Acompte pour l’appartement : 250€/appartement à payer en liquide (ou au compte BE47 0012 7801 2180 – Daniela Climov, communication Cullera.) Non-remboursable.
Acompte pour le stage : 100€ (remboursable si problème de santé) en liquide ou au compte BE26 0019 0271 6129 au nom de Synergies Sciences-Santé ASBL avec la mention “Stage Yoga Cullera ».
Les soldes pour l’appartement et le stage sont à payer début juin (avant le départ).
