A l’occasion de la Journée Mondiale du Yoga (21 juin), le centre “La Voie vers Soi” à Ottignies, vous offre quelques cours afin de célébrer le Yoga ensemble ! 

Les cours sont adaptés à tous les niveaux, les débutants sont bienvenus ! Prévoyez tapis de yoga et une couverture.

Dimanche 16 juin – 10h-11h – Viniyoga et Yoga-Sutras sur musique de Hang au Centre sportif des Coquerées à Ottignies – intégrez la sagesse des Yoga-Sutras dans le mouvement, la posture et la vie: le lâcher-prise.

Lundi 17 juin – 9h30-10h30 – Yoga Hormonal au Centre médical à Mont-St-Guibert – une pratique pour diminuer les hormones de stress.

Mardi 18 juin – 18h50-20h – Yoga et Relaxation sonore à Ottignies salle de la Cure – Daniela et Isabelle – ce cours est réservé aux élèves inscrits pendant l’année aux cours du soir (inscription auprès de Daniela après le cours hebdomadaire)

Mercredi 19 juin 10h15-11h15 – Yoga digestif – salle de la Cure Ottignies – des techniques yoga et respiration qui stimulent le nerfs vague pour améliorer la digestion.