La Yogathérapie, apaisement et guérison corps-esprit

Cours Yoga individuel personnalisé à votre constitution – Now ONLINE
En option, suivi Yogathérapie individuel par carte 10 séances – Now ONLINE

« L’objectif de la yogathérapie est de rétablir la santé d’une personne ou de fortifier l’équilibre existant, en appliquant les techniques du yoga. » Dr. Chandrasekaran, médecin et yogathérapeute

La Yogathérapie est une pratique holistique, qui vise la santé globale de la personne, en prévenant des déséquilibres et en stimulant les capacités naturelles de guérison. Elle est complémentaire aux thérapies classiques.

Elle suit 3 objectifs, étalés dans le temps:

  • soulager vos symptômes physiques ou émotionnels OU vous aider à traverser des périodes difficiles ou spéciales
  • éliminer les causes profondes, stabiliser votre équilibre, pour éviter les récidives
  • vous rendre autonome, sur votre chemin d’évolution
    Cet accompagnement individuel est adapté à votre constitution et à vos besoins spécifiques, pour agir sur la CAUSE du déséquilibre ou du mal-être. En débloquant l’énergie (prana), tous les plans de l’Etre sont harmonisés : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel…

QUELS OUTILS ?

Le yoga a une palette très riche d’outils et chacun sera adapté à VOUS: postures, étirements, mouvements adaptés, exercices de respiration (Pranayama), méditation, chants, mantras, mudras, visualisation et affirmations, exercices de cohérence cardiaque par le yoga, philosophie sur base des Yoga-sutras …

Les effets bénéfiques du Yoga sont reconnus par la science pour une multitude de maladies: respiratoires, cardio-vasculaires, digestives, hormonales, cancer, dépression, anxiété, burn-out, mal de dos ou des articulations, inflammations, arthrose, migraines et autres.

POUR QUI ?

  • adultes de toute âge (même si vous ne pouvez par bouger, il y des techniques de yoga adaptés, par ex. respirations, relaxation, méditation …)
  • femmes enceintes: pré et post-natal, préparation de l’accouchement
  • enfants (à partir de 7 ans), adolescents,
  • familles

COMMENT ?

Sur RDV: ONLINE (avec Zoom) de chez vous pendant la période de confinement ou à Ottignies 1340, au Centre « La Voie vers SOI »

  • Echange, écoute, observation
  • Cours de yoga guidé en individuel, personnalisé
  • Rédaction d’une séance de yoga à pratiquer chez vous pour progresser (adapté à votre disponibilité de temps, 20 min/ jour apportent des améliorations notables)
 

1 séance

Carte de 10 séances (valable 8 mois)

Ecoute, Orientation, Objectifs & 1er cours yoga 

60€ (1h30)

/

Evaluation & 2ème cours yoga

60€ (1h30)

/

Cours de Yoga personnalisé et conseils Yogathérapie (Vihara – style de vie)

50€ (1h à 1h30)

Adulte 450€

Etudiant (<25 ans), Enfant, ado 400€

Coaching Ahara ( Alimentation)

50€ (1h à 1h30)

Adulte 450€

Etudiant, Enfant/ado 400€

Toute séance manquée et non-annulée au moins 48h à l’avance est due. Supplément de 10% pour les cours après 18h, week-end /jours fériés.

Vidéo de Présentation de la yogathérapie par Bernard Bouanchaud, Paris (durée 6 min):

https://www.viniyoga-fondation.fr/yogatherapie/presentation-de-la-yogatherapie-par-bernard-bouanchaud

Témoignages:

https://www.viniyoga-fondation.fr/temoignages-yogatherapie

« Se soigner grâce à la Yogathérapie », article publié par INRESS Institut National de Recherche sur les Expériences Extraordinaires

https://www.inrees.com/articles/yogatherapie-soin-sante/

Address:
Rue du Bauloy 26, 1340, Ottignies
Phone:
0496.874912
Email:
info@lavoieverssoi.be