Atelier Yoga-thérapie Anti-stress - Boost Confiance

« Bye-Bye Stress & Anxiété, Hello Confiance & Immunité”

J’apaise te renforce mon mental pour booster mon Immunité et ma Confiance »

Cycle de 8 dimanches 10h30 à 12h30:

25/10, 22/11/2020, 10 et 31/01/2021,  7 et 28/03, 9/05 et 6/06

Lieu: Ecole de Lauzelle, Cours Marie d’Oignies no 23, Louvain-la-Neuve 1348 (grande salle lumineuse, avec des baies vitrées)

ou Online: sur yoga4you.be

Pratique Yoga pour booster votre capacité à gérer le stress et l’anxiété, pour développer la confiance, pour équilibrer votre système nerveux autonome et renforcer votre immunité : postures yoga, respiration, relaxation, mudras.

Conseils yoga thérapie pour apaiser le mental afin de mieux écouter et transformer vos émotions en énergie positive. 

Une séance de yoga-thérapie individuelle est conseillée avant et une après le cycle des ateliers. Afin d’évaluer votre état de départ et votre évolution, de vous donner un cours de yoga-thérapie personnalisé, adapté à votre constitution unique. (45€/séance de 1h30 au lieu de 60€).

Enseignements pratiques afin de les intégrer dans votre vie quotidienne, pour soulager les troubles tels que le stress, l’anxiété, l’agitation, instabilité émotionnelle, colère, découragement et autres. 

  • Pratique yoga -thérapie ciblée sur la régulation du stress et des émotions 1h15
  • Coaching yoga thérapie : le stress, le “rasa” (l’essence) des émotions et comment les équilibrer
  • temps de partage 

Intervenants:

  • Daniela  Climov, Dr en Sciences, certifiée IAYT en yoga-thérapie avec le Dr. Chandrasekaran et Dr de Gasquet (IAYT International Association of Yoga Therapy)
  • Laura Gallée, Psychologue clinicienne (UCL) interviendra pour exposer les méthodes des régulation du stress et des émotions (point de vue de la psychologie moderne)

Prix en présentiel: 240 € pour le cycle de 8 ateliers (ou 35€/un atelier). Online – en ligne de chez vous -25%. Acompte 60 € pour valider votre inscription.

Réduction de 15% si inscription aux 3 Ateliers du Dimanche: Digestif, Hormonal, Emotions Anti-Stress) 650€ pour 26 ateliers de yoga-thérapie de 2h (cela revient à 25€/atelier).

En vous inscrivant à un cycle d’ateliers, vous bénéficiez d’un tarif réduit pour les cours en ligne sur Yoga4you.be (30€/mois au lieu de 40€)

Info et Inscription: 

Pour vous inscrire, complétez le formulaire ci-dessous. Votre inscription sera confirmée après le payement de l’acompte de 60€ au compte BE53 0015 0220 5553 avec la mention  “Atelier Yoga anti-Stress ». Vous pouvez consultez ici les conditions générales d’annulation.

Address:
Rue du Bauloy 26, 1340, Ottignies
Phone:
0496.874912
Email:
info@lavoieverssoi.be