Le Yoga détend votre corps, apaise votre mental et équilibre votre énergie.
Début des cours en présentiel: 6 septembre 2020, par abonnement annuel 32 semaines cours illimités, ou semestriel 16 semaines
Voir horaire, lieux et conditions ci-dessous.
Cours en août:
jeudi 19h-20h et vendredi 8h-9h Rue du Bauloy 26, Ottignies (13€/cours ou 30€/3 cours)
mardi 15h30 avec la carte Passport appelez le centre sportif des Coquerées : 010 / 61 15 25.
New: toute l’année: Cours Online sur notre plateforme yoga4you.be ! Pratiquez en toute sécurité, de chez vous, à votre rythme …
- Rencontrez vos professeurs de yoga en temps réel, chaque jour : Yoga du dos, Detox, Anti-stress, Yin Yoga, Yoga De Gasquet …
- Pratiquez à votre rythme sur base de nos séries vidéos
- 2 semaines d’essai gratuites
- 40 € /mois, accès illimité à tous les cours en ligne Live et par Vidéo
- Tarif réduit si vous prenez un abonnement aux cours en présentiel ou aux ateliers /stages (voir tarifs ci-dessous)
- Le logiciel Zoom est gratuit est facile d’utilisation.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
8h – 9h | 8h – 9h | |||||
9h – 10h15 | 9h – 10h | 9h – 10h15 Ecole Lauzelle | ||||
10h30 – 11h45 | 10h30 – 12h15 | |||||
15h30 – 16h30 | ||||||
18h30 – 19h30 | ||||||
19h30 – 20h30 | 19h – 20h15 |
Lieux de cours en présentiel
- jeudi Salle Vis Tchapia, rue Montagne du Stimont no 38, Ottignies
- mercredi Maison de l’Enfance, Famille et Santé, rue de la Sapinière no 10, Ottignies
- dimanche Ecole de Lauzelle, Cours Marie d’Oignies no 23, Louvain-la-Neuve
- mardi – cours sur base de la carte PasSport – Ville d’Ottignies. Centre sportif des Coquerées : 010 / 61 15 25.
Online sur notre plateforme: www.yoga4you.be
Description
- Les postures (douces ou dynamiques) agissent en profondeur sur les organes, muscles, articulations, système circulatoire. Votre souplesse, vitalité, équilibre sont renforcés.
- La respiration apaise votre système nerveux, équilibre votre physiologie et fluidifie votre énergie.
- La relaxation détend vos muscles, nerfs, le mental, favorise un bon sommeil et permet d’aborder la vie avec plus sérénité et de Joie.
- La concentration / méditation apaise votre mental et renforce votre concentration et mémoire.
Cours chaque semaine (hors congés) du 7 septembre à 20 juin 2021, 32 semaines.
Le cours Yoga Santé du mercredi 10h30 aborde 5 thèmes: dos & nuque, sommeil, stress-burnout, anxiété, émotions. Pratique Yoga, conseils Santé inspirés de la Yogathérapie et de l’Ayurveda, relaxation/méditation, yoga-sutra, temps de partage enrichissant.
Nous pratiquons du ViniYoga « C’est le Yoga qui s’adapte à la personne, à son âge, constitution, … » Le VINIYOGA est adapté à tous les niveaux, débutants bienvenus, pas de postures acrobatiques, chacun pratique à son rythme, dans sa zone de confort. Vous progressez réellement par une pratique régulière et juste, et non pas en forçant …
Mon expérience en Yogathérapie me permet d’être attentive à vos éventuels problèmes et d’adapter les postures si nécessaire.
Abonnements
Cours en Présentiel :
- par année 350€/an 32 semaines du 7/09/2020 au 20/06/2021, accès à plusieurs cours par semaine. Cela revient à 10,93€/semaine. Si vous participez à 2 cours/semaine vous payez 5,5€/cours.
- par semestre 16 semaines: Semestre 1 du 7/09 au 31/01/2021, Semestre 2 du 1/02 au 20/06/2021,
- 192€/semestre, 1 cours/semaine. Cela revient à 12€/semaine
- 224€/semestre, 2 cours/semaine, vous payez 7€/cours.
- par carte de 10 cours 140€ valable 5 mois
- Vous pouvez récupérer un cours manqué en venant à d’autres cours.
- cours d’essai PAF libre et consciente (5 -10 €)
L’abonnement à nos cours présentiels vous donne droit à un tarif réduit pour 12 mois pour les cours online sur yoga4you.be ! Pratiquez tous les jours, accès illimité aux cours Live et aux vidéos enregistrées (52 sem/an, 7/7) !
- 24€/mois sur yoga4you.be (au lieu de 40€) avec l’abonnement annuel en présentiel ou en participant à des stages/ateliers d’une valeur d’au moins 300€ les 3 mois précédant l’inscription sur yoga4you (avec ce tarif réduit de 24€/mois vous avez accès à tous les cours et vidéos online pour 5,5€ /semaine)
- 30€/mois avec l’abonnement semestriel 224€ ou en participant à des stages/ateliers d’une valeur comprise entre 200€ et 300€ les 3 mois précédant l’inscription sur yoga4you (accès à tous cours yoga online pour 7,5€/semaine)
Prévoyez des vêtements souples, un tapis de yoga, une couverture pour la relaxation, des chaussures confortables et un pull (ou veste).
Cours individuels Yogathérapie: sur RDV, adaptés à votre constitution et orientés vers vos objectifs de bien-être physique, émotionnel ou relationnel.
Info/Inscription : info@lavoieverssoi.be ou 0496 87 49 12.
Inscription: par email avec votre nom, prénom, gsm, adresse et cours souhaité. Vous avez la possibilité de suivre un cours d’essai (5 €).
En cas de confinement, il y a 3 cas possibles :
- vous étiez déjà abonné à notre plateforme yoga4you à tarif réduit 24€ ou 30€/mois (valable 12 mois). Super, vous continuez tranquillement votre pratique sur base des cours yoga Live et vidéos, en toute sécurité, je vous donne cours toutes les semaines via yoga4you. Vous gardez votre tarif réduit à yoga4you, même pendant le confinement.
- Si vous n’étiez pas abonné à yoga4you, vous pouvez vous abonner à 40€/mois
- Si vous ne pouvez pas ou vous ne souhaitez pas suivre les cours online sur yoga4you, alors vous pouvez continuer à pratiquer sur base de mes vidéos publiques sur youtube ou sur notre site www.lavoieverssoi.be
Dans TOUS les 3 cas, pour compenser les cours présentiels non-donnés, vous avez droit à un bon d’une valeur équivalente à la différence entre la valeur des cours présentiels non-donnés et la valeur de l’abonnement yoga4you. Ce bon « récupération » est à faire valoir pour un cours individuel (yoga thérapie) ou autres activités de La Voie vers SOI (stages, ateliers ou cours yoga)