Yoga

Description

Nous pratiquons ViniYoga dans la tradition de Krishnamacharia et Desikachar “c’est le Yoga qui s’adapte à la personne, à son âge, constitution, au moment de la journée, …” Le VINIYOGA est adapté à tous les niveaux, débutants bienvenus, chacun pratique à son rythme, dans sa zone de confort. Vous progressez réellement par une pratique régulière et juste, pas en forçant … Une attention particulière est portée à la respiration qui guide les mouvements.

Cours en présentiel chaque semaine (hors congés) du 30 aout au 19 juin 2022, 32 semaines.

• Les postures (douces ou dynamiques) agissent en profondeur sur les organes, muscles, articulations, fascias, système circulatoire. Votre souplesse, vitalité, équilibre sont renforcés.
• La respiration apaise votre système nerveux, équilibre votre physiologie.
• La relaxation détend vos muscles, nerfs, le mental, favorise un bon sommeil et permet d’aborder la vie avec plus sérénité et de Joie.
• La concentration / méditation apaise votre mental et renforce votre concentration et mémoire.

Nos cours Yoga abordent des thèmes santé: dos & nuque, anti- stress, burnout, detox,  immunité, ….  Pratique Yoga et Pranayama conseils santé inspirés de la Yogathérapie, relaxation/méditation, temps de partage enrichissant.

Mon expérience en Yogathérapie me permet  d’être attentive à vos éventuels problèmes et d’adapter les postures si nécessaire.

Les cours en ligne sur Yoga4You.be continuent toutes l’année, 52 semaines congés y compris.

Abonnements

Cours en Présentiel :

• 320€/an 32 semaines. Si vous souhaitez participer à un 2ème cours sur la semaine, PAF 2,5€/cours, donc 80€/an.
• par semestre 176 € 16 semaines: Semestre 1 du 30/08 au 31/01/2021, Semestre 2 du 1/02 au 19/06/2022. PAF 3,5€/cours supplémentaire, donc 56€/semestre.
• par carte de 10 cours 130€ valable 5 mois
• Vous pouvez récupérer un cours manqué en venant à d’autres cours (ou en bon valeur pour un atelier ou  cours individuel).
• Si vous commencez plus tard que 30 août, les semaines écoulées sont déduites de votre abonnement.
• cours d’essai  PAF 5 €

L’abonnement à nos cours présentiels vous donne droit à un tarif réduit pour les cours online sur yoga4you.be ! Pratiquez tous les jours, accès illimité aux cours Live et aux vidéos enregistrées (52 sem/an, 7/7) !

• 20€/mois  (au lieu de 40€) avec l’abonnement annuel en présentiel. Ou un forfait de 170€/an (le plus avantageux)
• 24€/mois sur yoga4you.be en participant à des stages/ateliers d’une valeur d’au moins 300€  les 3 mois précédant l’inscription sur yoga4you (avec ce tarif réduit de 24€/mois vous avez accès à tous les cours et vidéos online pour 5,5€ /semaine)
• 30€/mois avec l’abonnement semestriel (ou forfait 120€/semestre 6 mois) ou en participant à des stages/ateliers d’une valeur d’au moins 150€  les 3 mois précédant l’inscription sur yoga4you (accès à tous cours yoga online pour 7€/semaine)

Prévoyez des vêtements souples, un tapis de yoga, une couverture pour la relaxation, des chaussures confortables et un pull (ou veste).

Cours individuels Yogathérapie: sur RDV, adaptés à votre constitution et orientés vers vos objectifs de bien-être physique, émotionnel ou relationnel.

Info/Inscription : daniela@lavoieverssoi.be  ou 0496 87 49 12.

En cas de confinement, il y a 3 cas possibles :

1. vous êtes abonné.e à notre plateforme yoga4you, vous continuez tranquillement votre pratique sur base des cours yoga Live et vidéos, en toute sécurité, je vous donne cours par zoom toutes les semaines via yoga4you. 
2. Si vous n’étiez pas abonné à yoga4you, vous pouvez vous abonner à 20€/mois ou 30€/ mois (en fonction de votre type d’abonnement)
3. Si vous ne pouvez pas suivre les cours online sur yoga4you, alors vous pouvez continuer à pratiquer sur base des vidéos gratuites sur www.Yoga4You.be.

Dans TOUS les 3 cas,  vous avez droit à un bon d’une valeur équivalente des cours présentiels non-donnés à cause du confinement. Ce bon « récupération » est à faire valoir pour une autre activité de “La Voie vers SOI” (stage, atelier ou cours yoga individuel).