Yoga-Sutras pour une meilleure vie et une bonne pratique de Yoga

6 lundis 9h30-12h30 au Centre la Voie vers SOI, Ottignies
15 oct, 19 nov 2018, 14 janv, 25 mars, 29 avril et 20 mai 2019

Le Yoga-sutra de Patanjali représente le texte fondateur du yoga, un recueil d’aphorismes, vraies perles de sagesse millénaire. Ce traité rédigé par Patanjali (médecin, grammarien et philosophe) nous guide vers la sérénité, la santé, l’équilibre dans la vie et l’épanouissement de notre Etre.

L’originalité de notre approche est d’intégrer la compréhension des yoga-sutras et la pratique du yoga, ainsi l’apprentissage sera vécu avec le corps, la respiration, le mental, le partage entre participants …et appliqué dans la vie quotidienne pour une transformation DURABLE.

• 1h de pratique de yoga,
• étude des yoga-sutras pour une meilleure Vie.
• exercices de coaching pour intégrer les yoga-sutras
• temps de partage et pause café-infusion.

Suivant l’enseignement de Claude Maréchal (Ecole ViniYoga ETY) et du Dr. Chandrasekaran (Ecole de Yogathérapie)

Yoga-Sutra 2ème livre: Le CHEMIN – Le yoga de l’Action & Purification
Patanjali nous propose une démarche pratique vers l’apaisement et la clarté de notre mental, vers la santé de notre corps-esprit, basée sur 3 piliers:

1. agir: pratique du yoga, purification du corps et du mental
2. réfléchir, comprendre qui nous sommes réellement et quelle est notre mission
3. faire confiance, lâcher-prise

C’est le KRYIA YOGA, le yoga de l’action et de la purification.
Nous verrons comment prendre la bonne posture (dans le yoga et dans la Vie), la respiration, l’intériorisation, la méditation. Les qualités personnelles et relationnelles favorisant le bonheur.

Info/Inscription: 
Daniela Climov 0496 87 49 12 ou info@lavoieverssoi.be
Prix: 
28€ x 6 ateliers =170€ pour l’ensemble (ou 40 €/demi-journée) 
50 € pour valider votre inscription
Address:
Rue du Bauloy 26, 1340, Ottignies
Phone:
0496.874912
Email:
info@lavoieverssoi.be