New:  Stage YOGA & ART Alchimie des Emotions, 17-21 aout 10h-15h à Ottignies

Réveillez le magicien en vous et transformer vos émotions pour surfer zen sur les vagues de la vie !

Une approche innovante qui allie la psychologie, le yoga et l’art pour apprivoiser vos émotions et les transformer en énergie positive.

Outils :

psychologie des émotions,

1h30 de yoga (postures, respiration, ancrage, chants, méditation)

1h30 de création artistique (mandala, peinture, argile, pâte à modéler, collages)

lecture des yoga-sutras sur les émotions (Patanjali)

temps de parole pause tisane/café et midi, randonnée dans le bois (pratiques Arbre-Emotion).

  • Lundi Intro : écouter, comprendre, exprimer nos émotions, nos peurs
  • Mardi: du Stress à la Quiétude 
  • Mercredi: de la Peur à la Confiance, solide comme le roc ou le diamant.
  • Jeudi: de la Colère au Calme
  • Vendredi de la Tristesse à la Joie et Synthèse : façonner nos outils et armures pour la vie de tous les jours; boite à outils “gestion des émotions”

Info/Inscription : info@lavoieverssoi.be, 0496 87 49 12

Nombre de places limité, pour respecter les distances et le temps de parole.

Investissement : 260 € matériel compris, acompte 60€ à l’inscription

Intervenantes: Laura Gallée (psychologie, art-thérapie) et Daniela Climov (yoga thérapie, sophrologie

Remboursement de l’acompte en cas d’événement extraordinaire (confinement, pandémie).

Address:
Rue du Bauloy 26, 1340, Ottignies
Phone:
0496.874912
Email:
info@lavoieverssoi.be